Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2024
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
668 kcal
|
Fedt: 41,47g | Prot.: 31,18g | Kulhyd.: 41,39g.
Morgenmad: Real Corned Turkey, Bresso Grüner Pfeffer, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Rolffes Delikatess Rohschinken, K-Classic Mini Berner Würstchen, Rispentomaten. Aftensmad: Bonbel Käse, YumYum Chicken Flavour (60g). Snacks/Andet: Bon Gelati Mini Mix. mere..
|
|
1886 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|