Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
111,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
808 kcal
|
Fedt: 32,09g | Prot.: 45,36g | Kulhyd.: 83,58g.
Morgenmad: Tomates, Café com Açúcar. Frokost: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Bolo de Chocolate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Andet: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
memyneubauer's Vægt Historie
|