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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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513 kcal
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Fedt: 11,11g | Prot.: 81,18g | Kulhyd.: 19,42g.
Morgenmad: Quäse Protein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Eiklar, Salz, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Spitzkohl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gouda oder Edamer, Süßkartoffel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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