Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2024
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108,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1970 kcal
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Fedt: 66,46g | Prot.: 170,97g | Kulhyd.: 166,71g.
Morgenmad: Milbona Speisequark 20% Fett, Малиновое Варенье, Leerdammer Leger, Meggle Streichzart Gesalzen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кольраби, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Ja! Minis mit Edelschimmel, Кофе, Жареное Яйцо. Frokost: Сушки, Кофе, Milbona Speisequark 20% Fett, More Nutrition Total Protein Trinkschokolade, Lidl Voll Milch 3,5%, Красный Лук, Edeka Ackergold Drillinge, Помидоры, Баклажан, Aldi Putensteaks Sommerkräuter. Aftensmad: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Gut & Günstig Sauerkraut, Ja! Minis Traditionell, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Aldi Putensteak. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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