Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2024
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1978 kcal
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Fedt: 67,73g | Prot.: 153,63g | Kulhyd.: 190,13g.
Morgenmad: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Milsani Activedrink, Gut & Günstig Früchte Müsli , Blaubeeren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%. Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gouda, Blütenhonig, Tee, Heidelbeeren. Snacks/Andet: Amfit High Protein Cookies & Cream. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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