Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2024
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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504 kcal
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Fedt: 13,49g | Prot.: 45,68g | Kulhyd.: 50,45g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Café com Açúcar, Açafrão. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro. Snacks/Andet: Leão Chá de Camomila, Chá Verde. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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