Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2024
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2550 kcal
|
Fedt: 114,96g | Prot.: 156,19g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Frokost: Чай с Лимоном, Холодец из Курицы, Греческий Салат, Первый Семейный Квашенная Капуста, Ашан Рассольник с Говядиной. Aftensmad: Коньяк, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Первый Семейный Квашенная Капуста, Греческий Салат, Холодец из Курицы. Snacks/Andet: Язык Говяжий Отварной, Финик, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Владимир 1979's Vægt Historie
|