Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2024
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99,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2245 kcal
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Fedt: 68,34g | Prot.: 62,39g | Kulhyd.: 343,33g.
Morgenmad: Kimchi, Kresse, Sriracha-Sauce, Sonnenblumenöl, Ei, Rapunzel Bohnen-Mix, Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Laudatio Latte Macchiato. Frokost: Krüger White Cappuccino, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Reis (Gekocht), Lauchzwiebeln, Rote Tomaten, Ei. Aftensmad: Milch 1,5%, Honig, Kiwi, Äpfel. Snacks/Andet: Lidl Pistazien, Banane, Storck Knoppers Nussriegel, Bad Brambacher Sport. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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