Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2024
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108,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2067 kcal
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Fedt: 86,98g | Prot.: 163,74g | Kulhyd.: 155,40g.
Morgenmad: Milbona Speisequark 20% Fett, Малиновое Варенье, Leerdammer Leger, Зеленый Листовой Салат, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Tomate Basilikum, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Ja! Minis Traditionell, Кофе, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Biorina Buckwheat Flakes. Frokost: More Nutrition Total Protein Trinkschokolade, Lidl Voll Milch 3,5%, Römerwall Apfel, Edeka Tomaten Ketchup, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ja! Creme Leicht, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Aftensmad: REWE Apfel, Ja! Minis Traditionell, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grill Party Geflügel Bratwurst. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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