Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2024
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1494 kcal
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Fedt: 43,70g | Prot.: 124,04g | Kulhyd.: 149,46g.
Morgenmad: Life Granella di Nocciole, Cioccolato Fondente, Crownfield Frosted Flakes, Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Frokost: Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Coop Hamburger di Bovino. Aftensmad: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Madama Oliva Lupini Salati, Conad Noci Sgusciate, Pomodorini, Melinda Mela, Zorbas Feta Light, Lidl Cuori di Iceberg, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Snacks/Andet: Scotti Gallette di Riso Integrali, Spray Pan Panna Montata Light, Milbona Budino Proteico Nocciola, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Milk Pro Complete Vaniglia, Conad Mais per Pop Corn. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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