Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2024
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1509 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 101,78g | Kulhyd.: 156,48g.
Morgenmad: Schneekoppe Джем с Фруктозой "Черная Смородина", Сырники Диетические, Prime Kraft Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Райт Перец Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. Aftensmad: Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный Картофель, Heinz Кетчуп Томатный, Табрис Филе Индейки на Гриле, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Volko Molko Джем Брусника. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|