Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2015
|
117 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3035 kcal
|
Fedt: 202,79g | Prot.: 162,89g | Kulhyd.: 132,82g.
Morgenmad: Gebirgsjäger Käsebockwurst. Frokost: Weiße Champignons (Gebraten), Schafskäse, Schweinenackensteak. Aftensmad: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, funny-frisch Chipsfrisch Cheese. mere..
|
|
2770 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 57 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|