Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2024
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 26,74g | Prot.: 143,11g | Kulhyd.: 218,14g.
Morgenmad: Everydays Smart Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Dinkel-Haferbrot, Cocktailtomaten, Karotten. Aftensmad: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, DM Bio Kichererbsennudeln, Everydays Smart Protein, Crop's Brokkoli. Snacks/Andet: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
05 maj 24 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
14 maj 24 af medlem: Dani#321
|
Hallo Steffi lange nichts mehr von dir gehört. Hoffe dir geht es wieder etwas besser. Ich wünsche dir noch schöne Pfingsten 🌼
19 maj 24 af medlem: Hundesan
|
Steffi, du wirst hier vermisst! Hoffe, dir geht's gut 😳
19 maj 24 af medlem: traeumerin46
|
Steffi, ich schließe mich Sandra und Eva an. Du fehlst uns. Ich dachte nur, dass du etwas Zeit für dich, ohne uns, brauchst und habe mich deshalb zurückgehalten. Ganz liebe Grüße 😘.
19 maj 24 af medlem: Dani#321
|
19 maj 24 af medlem: DieJill
|
Hey ihr Lieben, ihr seid wirklich richtig toll! 💜💜💜 Mir geht's ganz gut, hab meine Esserei immer noch nicht wirklich im Griff, tracke auch nicht regelmäßig. Privat geht es mir besser, beruflich ist es unterirdisch und ich hoffe, dass ich zum September die Einrichtung wechseln kann. Schaue mir morgen und nächsten Dienstag 2 an und hoffe, dass ich überzeugen kann und es mir zumindest an einer der beiden auch gefällt. Dann muss ich "nur" noch 3 Monate durchhalten. Und ich hoffe, dass mir dass dann auch wieder Auftrieb und Motivation gibt, mich wieder besser um mich zu kümmern, als mit Essen zu kompensieren. 🍀 Ich denke ganz oft an euch, auch wenn ich mich hier nicht melde, in Gedanken hab ich euch dabei! 💜💜💜
20 maj 24 af medlem: SteffiEndlichICH
|
Dann drücke ich dir die Daumen. Du schaffst das. Eine gute Arbeit ist so wichtig. Es freut mich, daß du uns noch folgst.Sei lieb gegrüßt 🫶🏵🌞
20 maj 24 af medlem: Hundesan
|
Daumen sind gedrückt, Liebes! 🩷😘🙏
20 maj 24 af medlem: DieJill
|
Schön, dass du dich meldest, liebe Steffi😊 Meine Daumen sind auch ganz fest gedrückt 👍 Alles Liebe für dich💞
20 maj 24 af medlem: traeumerin46
|
Liebe Steffi, total schön von dir zu lesen. Für eine neue Arbeitsstelle drücke ich dir ganz feste die Daumen. Man verbringt so viel Zeit mit arbeiten, da ist es für's psychische Wohlbefinden extrem wichtig, dass man sich dort wohlfühlt. 🍀🍀🍀
20 maj 24 af medlem: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteffiEndlichICH's Vægt Historie
|