Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2024
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90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1707 kcal
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Fedt: 94,32g | Prot.: 76,67g | Kulhyd.: 142,68g.
Morgenmad: Tâmara, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Gengibre, Ducoco Leite de Coco, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Limão, Canela. Frokost: Cenouras Cozidas, Cebolas, Abobrinha, Alho Picado, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Fritas sem Gordura, Heinz Ketchup, Nestlé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Kiwi, Tapioca, Requeijão Light, Ovo. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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