Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2024
|
117,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2568 kcal
|
Fedt: 59,61g | Prot.: 68,02g | Kulhyd.: 234,38g.
Morgenmad: Maredo Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Frokost: Linessa Sprühsahne, Erdbeeren mit Zucker. Aftensmad: Weißbier, Rosewein, Zwiebelkuchen. mere..
|
|
3444 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Husarbejde - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Bruser - 10 minutter, Køre - 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Shopping - 30 minutter. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BerndP1972's Vægt Historie
|