aulfzka23's Dagbog, 06 maj 24

Nimbangnya tadi sebelum ngisi ni perut
36 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 maj 2024:
1530 kcal Fedt: 45,49g | Prot.: 59,36g | Kulhyd.: 225,48g.   Morgenmad: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Sobisco Bringz Lumier, Ceres Ceres Classic, Energen Sereal Coklat, Roma Malkist Abon, Indomaret Chocolate Spread, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Aftensmad: Tumis Kangkung, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Pepaya. mere..
1096 kcal Motion: Bruser - 5 timer, Hvile - 19 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aulfzka23's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.