Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2024
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 52,45g | Prot.: 39,50g | Kulhyd.: 122,50g.
Morgenmad: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Kaffee, Graubrot, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Aftensmad: Dreistern Geflügelragout mit Champignons, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln. Snacks/Andet: Sprengel Edelste Pralinen, Bananenbrot, Kaffee. mere..
|
|
3179 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|