EluElaEli's Dagbog, 06 maj 24

andere Waage
99,9 kg Indtil videre tabt: 14,9 kg.    Stadig tilbage: 14,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 maj 2024:
2026 kcal Fedt: 96,47g | Prot.: 115,87g | Kulhyd.: 178,45g.   Morgenmad: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat , Rote Tomaten, Sonnenblumenöl, Gekochte Aubergine, Türkisches Fladenbrot, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Honig. Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella , Kidneybohnen (Dose), Edamame, Falafel, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Schafskäse. Aftensmad: Möhren, Sonnenblumenöl, MorgenLand Kokosmilch, DM Bio Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Davert Schwarze Bohnen, REWE Bio Tomaten in Stücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Premier Protein Chocolate Caramel, REWE Bio Caffè Latte. mere..
2681 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 4,2 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


EluElaEli's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.