Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2024
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1742 kcal
|
Fedt: 56,33g | Prot.: 59,59g | Kulhyd.: 276,24g.
Morgenmad: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Frokost: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Meijer Honeycrisp Apples, Malk Oat Milk Vanilla. Aftensmad: Everybody's Nuts! California Pistachios, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Andet: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 5 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|