Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2024
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1210 kcal
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Fedt: 24,79g | Prot.: 58,02g | Kulhyd.: 186,50g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Suco de Goiaba, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Refogada, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Batata Torrado. Snacks/Andet: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Bretzke Gelatina. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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gessi.cooper's Vægt Historie
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