Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2015
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
306 kcal
|
Fedt: 24,02g | Prot.: 14,20g | Kulhyd.: 8,80g.
Frokost: Pâturages Fromage Blanc 8%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|