Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2024
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 92,93g | Kulhyd.: 167,16g.
Morgenmad: Вафли творожные, Кофе Бушидо, NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». Frokost: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Котлета куриная с овощами, Баклажаны в панировке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Котлета куриная с овощами, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Ленивая ачма, Маримолоко Сгущенка 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|