Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2015
|
80 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3552 kcal
|
Fedt: 105,07g | Prot.: 251,01g | Kulhyd.: 414,54g.
Morgenmad: Ашан Сдоба с Джемом, Банан, Овсяное Печенье, Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе. Frokost: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Борщ Холодный, Гречка, Куриная Грудка. Aftensmad: Банан, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан. Snacks/Andet: Гречка, Куриное Филе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|