Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
553 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 23,50g | Kulhyd.: 32,46g.
Frokost: Ovo Frito, Mandioca Frita, Tomates, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hellmann's Maionese. mere..
|
|
2887 kcal
|
Motion:
Squats - 25 minutter, Svømning (Moderat) - 1 time, Volleyball - 1 time, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 22,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Victoria'sDiary's Vægt Historie
|