Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2015
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 67,27g | Kulhyd.: 135,62g.
Morgenmad: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Aftensmad: Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Iglo Fischstäbchen. Snacks/Andet: Honigmelonen, Gemischte Nüsse, Wasa Roggen Dünn, Alnatura Schoko-Nuss, Bofrost Spaghetti Eis. mere..
|
|
2493 kcal
|
Motion:
Ride Motorcykel - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danny 1971's Vægt Historie
|