Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2024
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119,6 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 51,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1309 kcal
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Fedt: 44,71g | Prot.: 101,84g | Kulhyd.: 118,78g.
Morgenmad: Philadelphia Original, Käse, Brunch Mango Curry, Aldi Garnelen, Aldi Putenbrust Geräuchert, Eisbergsalat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Cocktailtomaten, Edeka Protein Wraps. Frokost: Maggi Würzpaste für Tikki Masala, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Aftensmad: Reis (Gekocht), Maggi Würzpaste für Tikki Masala. Snacks/Andet: DM Protein Linsen Chips, IronMaxx Protein Chips 40, Amfit High Protein Cookies & Cream, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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