Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2024
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 38,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1158 kcal
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Fedt: 41,44g | Prot.: 74,64g | Kulhyd.: 122,11g.
Morgenmad: Radieschen, Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tofu Natur, Mein Brot. Frokost: Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Trunut Erdnussbutter Pulver, Ricefield Reispapier, Edeka Kopfsalat , Lidl Salatgurke, Tomaten, Möhren, Sojasoße. Aftensmad: REHM Ofen-Fleischkäs' Fein, Koro Drogerie Bio Schwarze Bohnen, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten. Snacks/Andet: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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