Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2024
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1772 kcal
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Fedt: 73,60g | Prot.: 58,05g | Kulhyd.: 223,46g.
Morgenmad: Aldi Laugenbrezel, Globus Fleischwurst, Sonnenblumenkernbrötchen. Frokost: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Äpfel, Malzbrot. Aftensmad: Nutella Nutella, Weißwurst, Malzbrot. Snacks/Andet: Mars Celebrations (10g). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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