|
Gewicht ist nur eine Zahl 😉... Gewicht hoch, Sixpack raus ☺️ besser kann es nicht laufen. Die Waage ist nicht immer ausschlaggebend besonders bei Krafttraining 😉
|
91 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1833 kcal
|
Fedt: 35,53g | Prot.: 180,80g | Kulhyd.: 203,88g.
Frokost: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Miracel Whip Balance, Kartoffeln. Snacks/Andet: Weider Joe‘S Core Bar Hazelnut Nougat, Weider Joe‘S Core Bar Hazelnut Nougat, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bulk Powders Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|