Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2024
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1987 kcal
|
Fedt: 69,11g | Prot.: 176,56g | Kulhyd.: 172,22g.
Morgenmad: Варенье, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Monolith Körniger Frischkäse aus Kuhmilch, Клубника, Кофе. Frokost: Клубника, Кофе, Чизкейк ПП, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, Ja! Tomaten-Ketchup, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Aftensmad: Клубника, Monolith Körniger Frischkäse aus Kuhmilch, Ja! Tomaten-Ketchup, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Grillmeister Putenfiletspitzen. Snacks/Andet: All Stars Protein Cookie Crunch Caramel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
uncle Amorphous's Vægt Historie
|