Zenturion's Dagbog, 29 jun 15

Zenturion's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2015

116,8 kg Indtil videre tabt: 23 kg. Stadig tilbage: 16,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 juni 2015:

1488 kcal

Fedt: 105,20g | Prot.: 98,00g | Kulhyd.: 34,00g. Aftensmad: Lidl Merguez, Grillmeister Schweinenackensteak. Snacks/Andet: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mere..

2774 kcal

Motion: Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 53 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 7 minutter. mere..

Taber 0,7 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Zenturion's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Zenturion's Dagbog, 29 jun 15

Indsend en Kommentar

Zenturion's Vægt Historie