|
هو انا مش عارفة ده بجد ولا ايه بس انا فرحانه اوى الحمد لله الحمد لله
|
99 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
874 kcal
|
Fedt: 40,25g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 48,27g.
Morgenmad: جبنة الفيتا, شاي كرك, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة. Snacks/Andet: Almarai زبادي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|