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Einen schönen Feiertag Abend, wünsche ich Euch 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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540 kcal
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Fedt: 8,79g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 40,76g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Arla Skyr, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Gebackene oder Gekochte Polenta, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Mischgemüse, Culinea Lammfleisch-Streifen. mere..
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stabil vægt
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