Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2024
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1762 kcal
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Fedt: 66,33g | Prot.: 83,13g | Kulhyd.: 196,37g.
Morgenmad: Ener Bio Immun Shot, Magerquark, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zespri Kiwi Green , Kölln Haferflocken. Frokost: Brokkoli, Möhren, Zucchini, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Gut & Günstig Apfelschorle. Aftensmad: Naturjoghurt. Snacks/Andet: Rhabarberkuchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen , Milch (Vollmilch), Honig, Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Kohlrabi. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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