Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2024
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1015 kcal
|
Fedt: 59,08g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 50,43g.
Morgenmad: Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Frokost: Nixe Thunfischsalat Couscous. Aftensmad: Grillmeister Schweine Sommersteaks. Snacks/Andet: Gelatelli Sandwich Eis. mere..
|
|
1894 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer og 43 minutter, Hvile - 6 timer og 27 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|