|
Вечернее взвешивание, с отвесом в 300 гр🙏 продолжаю считать калории дальше 🥹
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 62,05g | Prot.: 75,19g | Kulhyd.: 148,88g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Nordic Геркулес Финский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Frokost: Куриная Грудка Вареная, Гречка с Маслом, Салат Витаминный. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Кекс в микроволновке. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|