Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2015
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1418 kcal
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Fedt: 68,22g | Prot.: 72,55g | Kulhyd.: 123,80g.
Morgenmad: Layenberger Protein Shake. Frokost: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Dennree Nuss-Nougat Creme, Dinkelbrot, Apfelkuchen, Bäcker Görtz Mohnschnecke. Aftensmad: K-Classic Linsen mit Suppengrün, TiP Geflügelwiener. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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