aufundnieder's Dagbog, 11 maj 24

Startgewicht am 21.4.24 90,3 kg
85,7 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 6,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 maj 2024:
327 kcal Fedt: 14,63g | Prot.: 25,15g | Kulhyd.: 22,45g.   Morgenmad: Delikato Sahnemeerrettich, Dinkelvollkornbrötchen, Salatgurke, Schwarze Oliven, Wechsler's Buntbarsch. mere..
2088 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aufundnieder's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.