Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2024
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108,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1800 kcal
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Fedt: 43,15g | Prot.: 182,69g | Kulhyd.: 170,85g.
Morgenmad: Клубника, Варенье, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Leerdammer Leger, Meggle Streichzart Gesalzen, Grafschafter Weizenbrötchen, Zespri Kiwi Gold , Кофе, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Frokost: Milbona High Protein Mousse Schoko, Meggle Kräuter-Tube, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Grillmeister Hähnchenbruststeaks. Aftensmad: Milbona High Protein Pudding Schoko, Lackmann Sauerkraut, Meggle Kräuter-Tube, Grillmeister Hähnchenbruststeaks, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Зеленый Листовой Салат, Freshona Sonnenmais, REWE Beste Wahl Thunfisch Filets. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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