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體脂28.5%
內臟脂肪3
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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748 kcal
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Fedt: 23,81g | Prot.: 30,82g | Kulhyd.: 105,77g.
Morgenmad: 皇帝蕉/蘋果蕉, Costco 全脂鮮乳, 萊爾富 美式咖啡, 全聯 黑眼豆豆餐包. Frokost: 鮭魚, 白切雞, 竹筍, 高麗菜, 龜甲萬 甘醇醬油, 台糖 大豆沙拉油, 皇家穀堡 莊園黑米. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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