Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2015
|
116,4 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1241 kcal
|
Fedt: 85,38g | Prot.: 85,82g | Kulhyd.: 31,70g.
Aftensmad: Aubergine, Grillmeister Schweinenackensteak. Snacks/Andet: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mere..
|
|
2768 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 51 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 9 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|