Andjani1979's Dagbog, 11 maj 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2024
105,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 45,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 maj 2024:
2118 kcal Fedt: 75,88g | Prot.: 65,63g | Kulhyd.: 296,67g.   Morgenmad: Äpfel, Aldi Banane , Kaffee, Arla Buko der Sahnige, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Frokost: Wassermelone, Greenforce Vegane Cevapcici. Aftensmad: Spargel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ja! Thunfisch Sandwich. Snacks/Andet: Nimm2 Lachgummi Shakies, J. D. Gross Giovanna, Freeway Iso Sport, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mere..
3266 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 6,3 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Andjani1979's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.