Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2024
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3045 kcal
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Fedt: 109,29g | Prot.: 219,19g | Kulhyd.: 297,32g.
Morgenmad: Mela, Conad Orzo Solubile, Fage Yogurt Greco Total 0% , Arance, Milk Kefir Bianco Naturale , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri. Frokost: Milk Kefir Bianco Naturale , Noci, Fagiolini Bolliti, Aia Ossobuco di Tacchino. Aftensmad: Iperal Pane Campagna , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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