Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2024
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2232 kcal
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Fedt: 83,95g | Prot.: 119,14g | Kulhyd.: 253,63g.
Morgenmad: Honig, K-Classic Laktosefreie Milch, Lauchzwiebeln, Kohlrabi, Möhren, Sonnenblumenöl, Ei, Sojasoße, Reis (Gekocht). Frokost: Sriracha-Sauce, Magerquark, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Zwiebeln. Aftensmad: Olivenöl, Möhren, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Kopfsalat , Äpfel, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Magerquark, Taifun Räuchertofu Klassik. Snacks/Andet: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Mio Mio Cola Zero, Milfina Butter , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Honig, Ciabatta. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Morgen hoffentlich wieder UHU, das Wasser verzieht sicj langsam 😁
12 maj 24 af medlem: EluElaEli
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Unnnddd? Was hab ich gestern gesagt 😂
12 maj 24 af medlem: Tush.R
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Du hattest natürlich recht 😁
12 maj 24 af medlem: EluElaEli
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EluElaEli's Vægt Historie
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