Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2024
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108,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2105 kcal
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Fedt: 57,46g | Prot.: 188,06g | Kulhyd.: 219,04g.
Morgenmad: Банан, Варенье, Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Хлеб, REWE Tafeltrauben, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Frokost: Сушки, Lackmann Sauerkraut, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Ferdi Fuchs Wiener Würstchen. Aftensmad: Клубника, Lackmann Frischkäse 15%, Premier Protein Chocolate Caramel, Яблоко, REWE Beste Wahl Thunfisch Filets, Freshona Sonnenmais, Зеленый Листовой Салат, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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