Allen Müttern, einen schönen Muttertag und dem Rest einen schönen Sonntag😊
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
564 kcal
|
Fedt: 17,42g | Prot.: 77,22g | Kulhyd.: 24,76g.
Morgenmad: Aldi Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Eiweissbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Culinea Lammfleisch-Streifen, Putenbrust Fleisch, Couscous (Gekocht). mere..
|
stabil vægt
|