Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2015
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 43,78g | Prot.: 70,35g | Kulhyd.: 194,89g.
Morgenmad: Умалат Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Бананы, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Красное Яблоко, Бананы, Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Русский Хлеб Лепешка Пита, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Andet: Monin Сироп Гренадин, Умалат Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Орехи Кешью. mere..
|
|
2090 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Bruser - 1 time, Vandre - 3 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|