Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2024
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 35,47g | Prot.: 52,12g | Kulhyd.: 93,32g.
Morgenmad: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Hofmaier Hähnchenbrust, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Frokost: Banane. Aftensmad: Hofmaier Hähnchenbrust, Ja! Hirten-Käse, Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Vegola Olivenöl, Salatgurke, Florette Feldsalat , Rote Tomaten, Möhren. Snacks/Andet: Dornfelder. mere..
|
|
3613 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|