Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2024
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1706 kcal
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Fedt: 72,13g | Prot.: 108,57g | Kulhyd.: 148,62g.
Morgenmad: Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Frokost: Goldmarie Dressing Amerikanische Art, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Block House Knoblauch Brot, Bauernglück Schweine Medaillons. Aftensmad: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Buchstabensuppe. Snacks/Andet: Raffaello Raffaello, Kinder Riegel (12,5g). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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