Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2015
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3127 kcal
|
Fedt: 74,69g | Prot.: 180,11g | Kulhyd.: 423,05g.
Morgenmad: SFD Power Bulk, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu. Frokost: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bagietka Korzenna, Biedronka Polędwica Sopocka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu. Aftensmad: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Andet: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Polędwica Sopocka. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|